停滞期？

【今日の体重】87.5kg→73.7kg

ダイエット開始から83日目で−13.8kg

【今日の食事】

（朝）

・パン4枚切り半分（バター）…203kcal

・納豆（オリーブオイル）…104kcal

・バナナ1本…86kcal

・ヨーグルト100g（プレーン）…62kcal

・ヤクルト…50kcal

（昼）

・ハンバーガー（マック）…260kcal

・もずく酢…16kcal

・黒豆…115kcal

以上

昨日と体重変わらず…

うーむやっぱり停滞期？！

それとも、一日一食から

一日二食に変えた影響？！

少し様子を見ないと何とも言えませんが、

お通じはいい感じにバッチリなので、

しばらくは一日二食を続けたいと思います。

でも、もし停滞期に入ったのだとしても、

慌てず騒がず。

ダイエットが進んでいる証拠と

言えると思いますので、引き続き

頑張りたいと思います！！