チープな味が好き

【今日の体重】87.5kg→70.3kg

ダイエット開始から114日目で−17.2kg

【今日の食事】

（朝）

・納豆（オリーブオイル）…103kcal

・ヨーグルト100g（脂肪0）…38kcal

・バナナ1本…86kcal

・ヤクルト（カロリーハーフ）…25kcal

（昼）

・ミックスサンド…298kcal

・ラムネわらび…116kcal

・まるでブルーハワイなゼリー…156kcal

（すべてセブン）

以上 

またまた最小値更新～！70.3kg！！

あと−400gで、夢の69kg台です！！

ここでまた調子に乗って過食しないよう、

自分自身に言い聞かせながら…(笑)

デザート2品も食べちゃいましたが、

低カロリーに抑えることができました。

セブンにて、夏らしいデザート

ラムネわらびとブルーハワイなゼリーをゲット。

ブルーハワイなゼリーは、可もなく不可もなく…

まあ二度と買うことはないかな～

対し、ラムネわらびはチープなソーダ味で

めちゃくちゃ私好みの味でした♪

柔らかくて、すぐ無くなっちゃうけど

味が濃いので、満足感があります。

お安いし、これはリピあり！

（粉が舞うので食べにくいのがたまにキズ…）

今日は、予想通り仕事が大変でした(汗)

（明日も明後日も大変は続く…）

でも、おかげでかなりカロリーを

消費できたんじゃないかな？と。

明日の体重が楽しみです♪