人生で初めてシリーズ
【今日の体重】87.5kg→70.0kg
ダイエット開始から121日目で−17.5kg
【今日の食事】
(朝)
・納豆(オリーブオイル)…104kcal
・ヨーグルト100g(脂肪0)…38kcal
・バナナ1本…86kcal
・ヤクルト(カロリーハーフ)…25kcal
・えのきと卵の味噌汁…50kcal
(昼)
・ねぎサーモン巻…153kcal
・3種のベリーとクリームチーズのパン…253kcal
・ゆであずき100g…200kcal
・ところてん…12kcal
(すべてセブン)
以上
また70kg…
もしかして、第二次停滞期…?
人生で初めて、
缶詰のあずきを食べました。
190gの半分、カロリーは多目に計算。
美味しくて、全部食べたかった~
でも、残りの半分は明日、
パンに乗せて食べようと思います♪
疲れているのかな?
甘いものが、辞められない…
毎日デザート系を食べています。
でもまさか、あんこ嫌いだった自分が
あんこオンリーの缶詰に手を出すようになるとは…
子どもの頃は、どら焼きの皮だけ食べていました。
赤福も、周りの餡は親にあげて、餅だけ。
人間、成長するものなんですね。
なんか、大人の階段を上った感じ(笑)