元に戻すことの難しさ

【今日の体重】

82.4Kg

8時間ダイエット開始から83日目で8.1Kg減

（スタート時：90.5Kg）

【今日の食事】

10:00 コアラのマーチ（小分け）4個、歌舞伎揚げ1枚

11:30 お好み焼き

13:45 パイ2個（いちご、焼き芋）

【今日の運動】

22:00 踏み台昇降 5分

今日もお菓子をたくさん食べてしまいましたが、

時間内に食事を終わらせることはできました。

お正月にダイエットが崩れたのを元に戻すのは、

思っていた以上に大変ですね…

お好み焼きは、チキンラーメン福袋に入っていた

チキンラーメンのお好み焼きです。

キャベツをたっぷり入れて作りました♪

初めて食べましたが、とても美味しかった〜

どこかで安売りしていたら、今後も買うかもです！

今、無性にマックが食べたいです。とくにポテト。

旅行から帰る日、無性にポテトが食べたくなり

サービスエリアで買ったのですが、これが大ハズレ。

どうしても、美味しいフライドポテトが食べたい。

明日のお昼はマックにしようかな。